Ahojte volám sa Marek a toto je môj príbeh o šťastí a o tom, ako som ho dosiahol pomocou techník neuro-lingvistického programovania (NLP). NLP je metóda, ktorá mi pomohla ovplyvniť moje myslenie, emócie a správanie pomocou jazyka a iných komunikačných prostriedkov. NLP mi umožnilo zmeniť moje vnímanie reality, vytvoriť nové možnosti a dosiahnuť moje ciele.
Príbeh sa odohráva v budúcnosti, kde ľudia žijú vo virtuálnej realite, ktorá im poskytuje všetko, čo si želajú. Ja sa volám Marek a bol som jedným z mála ľudí, ktorí sa rozhodli opustiť virtuálny svet a vrátiť sa do reality. Cítil som sa nespokojný a prázdny, pretože som si uvedomil, že virtuálna realita je len ilúzia a nič z toho, čo som zažil, nebolo skutočné. Chcel som nájsť skutočné šťastie a zmysel života.
Stretol som sa s mentorom, ktorý sa volal Rado. Rado bol expert na NLP a ponúkol mi pomoc. Rado mi vysvetlil, že šťastie nie je niečo, čo existuje ako objektívna realita, ale niečo, čo si vytvoríme ako subjektívny stav. Šťastie je proces, ktorý môžeme dosiahnuť tým, že robíme veci, ktoré nás napĺňajú, uspokojujú a robia nám radosť. Rado mi tiež prezradil, že Šťastie je ukryté v správnom pohybe. Rado mi povedal, že NLP mi môže pomôcť zlepšiť moje sebavedomie, motiváciu a komunikáciu. Rado mi tiež povedal, že NLP mi môže pomôcť prekonať moje obmedzujúce presvedčenia, strachy a negatívne emócie napríklad po prežitých traumatických životných situáciách.
Rado so mnou začal pracovať na mojich cieľoch a snoch. Použil rôzne techniky NLP, ako napríklad:
- Kotvenie – technika, ktorá spojila môj pozitívny pocit s určitým podnetom, napríklad slovom, gestom alebo zvukom. Týmto spôsobom som si mohol vyvolať šťastie kedykoľvek som potreboval. Napríklad Rado mi povedal, aby som si veľmi živo predstavil situáciu, keď som bol veľmi šťastný a spokojný. Potom mi povedal, aby som si stisol palec a ukazovák pravej ruky, alebo si zvolil iný špecifický spúšťač a povedal slovo “šťastie”. Týmto spôsobom som si vytvoril kotvu (anchor), ktorá ma spájala s týmto pozitívnym pocitom. Následne som na odporúčanie Rada začal tento spúšťač posilňovať a to tak, že som toto cvičenie opakoval tak často ako som len mohol. Týmto spôsobom som za pár dni tento spúšťač a toto spojenie umocnil. Keď som potom chcel znova zažiť toto šťastie, stačilo mi si stisnúť prsty a povedať slovo “šťastie” a pocit sa vrátil. A toto bol len jeden z mnoho spôsobov ktoré má Rado naučil. Ak máš záujem a chceš vedieť viac o ďalších možnostiach ako doslova robiť šťastie 🙂 odporúčam ti spojiť sa s Radom. 😉